- \n
- Diretamente junto da popula\u00e7\u00e3o; <\/li>\n\n\n\n
- Junto das suas estruturas internas; <\/li>\n\n\n\n
- Em coletividades, associa\u00e7\u00f5es ou organiza\u00e7\u00f5es locais; <\/li>\n\n\n\n
- Atrav\u00e9s de produtos de comunica\u00e7\u00e3o (em anexo); <\/li>\n\n\n\n
- Nas redes sociais e sites institucionais; <\/li>\n\n\n\n
- Atrav\u00e9s dos meios de comunica\u00e7\u00e3o social regional\/local. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Em situa\u00e7\u00f5es de frio intenso s\u00e3o produzidas altera\u00e7\u00f5es no organismo que facilitam o aparecimento de doen\u00e7as como a gripe e outras infe\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias. Assim, a Dire\u00e7\u00e3o-Geral da Sa\u00fade (DGS) refor\u00e7a a recomenda\u00e7\u00e3o para a vacina\u00e7\u00e3o contra a gripe, bem como a ado\u00e7\u00e3o das seguintes medidas, para se proteger do frio (medidas cuja ampla divulga\u00e7\u00e3o solicitamos): <\/p>\n\n\n\n
- \n
- Mantenha o corpo quente<\/strong>: use luvas, cachecol, gorro\/chap\u00e9u, cal\u00e7ado e roupa quente, utilizando v\u00e1rias camadas de roupa; <\/li>\n\n\n\n
- Hidrate-se<\/strong>: ingira l\u00edquidos e sopas; <\/li>\n\n\n\n
- Mantenha a casa quente<\/strong>: <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
- \n
- Verifique se os equipamentos de aquecimento est\u00e3o em condi\u00e7\u00f5es de ser usados e o estado de limpeza da chamin\u00e9 da lareira; <\/li>\n\n\n\n
- Se utilizar lareiras, braseiras, salamandras ou equipamentos de aquecimento a g\u00e1s, ventile as divis\u00f5es da casa. A acumula\u00e7\u00e3o de gases pode causar intoxica\u00e7\u00e3o ou morte; <\/li>\n\n\n\n
- Evite o uso de dispositivos de aquecimento durante o sono, desligando sempre quaisquer aparelhos antes de se deitar; <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
- \n
- No exterior, tenha cuidado com quedas<\/strong>; <\/li>\n\n\n\n
- Mantenha-se especialmente atento se tiver algum problema de <\/strong>sa\u00fade: <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
- \n
- Tome os medicamentos para a sua doen\u00e7a conforme a indica\u00e7\u00e3o do seu m\u00e9dico; <\/li>\n\n\n\n
- N\u00e3o v\u00e1 de imediato para a urg\u00eancia hospitalar. Se necess\u00e1rio, contacte o SNS 24 \u2013 808 24 24 24 ou em caso emerg\u00eancia o 112; <\/li>\n\n\n\n
- Numa altura em que s\u00e3o mais frequentes as infe\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias<\/strong>, \u00e9 importante: <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
- \n
- Lavar ou desinfetar as m\u00e3os; <\/li>\n\n\n\n
- Adotar a etiqueta respirat\u00f3ria; <\/li>\n\n\n\n
- Manter o distanciamento f\u00edsico; <\/li>\n\n\n\n
- Arejar e ventilar os espa\u00e7os;<\/li>\n\n\n\n
- Optar por utilizar m\u00e1scara em locais muito frequentados ou espa\u00e7os fechados, sempre que tiver sintomas de infe\u00e7\u00e3o respirat\u00f3ria.<\/li>\n\n\n\n
- Mantenha-se em contacto e atento aos outros<\/strong>, ajudando-os a protegerem-se. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Mais informa\u00e7\u00e3o pode ser obtida na p\u00e1gina da\u00a0DGS<\/a>\u00a0ou atrav\u00e9s do SNS: 808 24 24 24.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
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<\/a><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Por indica\u00e7\u00e3o da Senhora Diretora-Geral da Sa\u00fade, no seguimento do trabalho parceiro que tem vindo a ser desenvolvido ao longo dos anos e, face \u00e0 previs\u00e3o de temperaturas m\u00ednimas muito baixas por parte do Instituto Portugu\u00eas do Mar e da Atmosfera, vimos destacar a necessidade do refor\u00e7o e ativa\u00e7\u00e3o das seguintes recomenda\u00e7\u00f5es, por forma a minimizar o impacto das temperaturas baixas que se v\u00e3o fazer sentir nos pr\u00f3ximos dias. No \u00e2mbito das medidas de conting\u00eancia j\u00e1 existentes refor\u00e7amos a import\u00e2ncia da articula\u00e7\u00e3o com as autoridades locais, sendo de refor\u00e7ar que os Parceiros podem, ainda, desempenhar um importante papel na prote\u00e7\u00e3o da sa\u00fade das popula\u00e7\u00f5es, em concreto atrav\u00e9s da ativa\u00e7\u00e3o dos Planos de Conting\u00eancia e da divulga\u00e7\u00e3o das recomenda\u00e7\u00f5es: Em situa\u00e7\u00f5es de frio intenso s\u00e3o produzidas altera\u00e7\u00f5es no organismo que facilitam o aparecimento de doen\u00e7as como a gripe e outras infe\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias. Assim, a Dire\u00e7\u00e3o-Geral da Sa\u00fade (DGS) refor\u00e7a a recomenda\u00e7\u00e3o para a vacina\u00e7\u00e3o contra a gripe, bem como a ado\u00e7\u00e3o das seguintes medidas, para se proteger do frio (medidas cuja ampla divulga\u00e7\u00e3o solicitamos): Mais informa\u00e7\u00e3o pode ser obtida na p\u00e1gina da\u00a0DGS\u00a0ou atrav\u00e9s do SNS: 808 24 24 24.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5103,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"powered_cache_disable_cache":false,"powered_cache_disable_lazyload":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-5098","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"aioseo_notices":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/jf-moinhosdagandara.pt\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/1-1.png","blog_post_layout_featured_media_urls":{"thumbnail":["https:\/\/jf-moinhosdagandara.pt\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/1-1-150x150.png",150,150,true],"full":["https:\/\/jf-moinhosdagandara.pt\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/1-1.png",612,360,false]},"categories_names":{"12":{"name":"Noticias","link":"https:\/\/jf-moinhosdagandara.pt\/?cat=12"}},"tags_names":[],"comments_number":"0","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jf-moinhosdagandara.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5098","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/jf-moinhosdagandara.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/jf-moinhosdagandara.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jf-moinhosdagandara.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jf-moinhosdagandara.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5098"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/jf-moinhosdagandara.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5098\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5104,"href":"https:\/\/jf-moinhosdagandara.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5098\/revisions\/5104"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jf-moinhosdagandara.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/5103"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jf-moinhosdagandara.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5098"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/jf-moinhosdagandara.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5098"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/jf-moinhosdagandara.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5098"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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