\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Mantenha-se informado atrav\u00e9s das p\u00e1ginas da Dire\u00e7\u00e3o-Geral da Sa\u00fade, em\u00a0www.dgs.pt<\/a><\/u>\u00a0e do Instituto Portugu\u00eas do Mar e da Atmosfera em\u00a0www.ipma.pt<\/a><\/u>\u00a0e da Autoridade Nacional de Emerg\u00eancia e Prote\u00e7\u00e3o Civil em\u00a0www.prociv.pt<\/a><\/u>;<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Procure manter-se num ambiente refrigerado pelos menos 2 a 3 horas por dia. Espa\u00e7os como bibliotecas, associa\u00e7\u00f5es, igrejas ou centros comerciais podem ser alternativas;<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Se tem familiares com doen\u00e7a cr\u00f3nica, pessoas idosas ou isoladas, mantenha o contacto e reforce a import\u00e2ncia de seguir estas recomenda\u00e7\u00f5es.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Mais informa\u00e7\u00e3o pode ser obtida na p\u00e1gina da Dire\u00e7\u00e3o-Geral da Sa\u00fade em\u00a0www.dgs.pt<\/a>\u00a0ou atrav\u00e9s do Centro de Atendimento do SNS: 808 24 24 24.<\/p>\n\n\n\n O Instituto Portugu\u00eas do Mar e da Atmosfera prev\u00ea manuten\u00e7\u00e3o das temperatura muito elevadas nos pr\u00f3ximos dias, podendo as temperaturas m\u00e1ximas atingir valores superiores aos 40\u00b0C, sendo que em algumas zonas poder\u00e1 atingir pontualmente os 42\u00baC. As noites ter\u00e3o temperaturas m\u00ednimas elevadas, com valores superiores a 20\u00b0C em grande parte do territ\u00f3rio, podendo mesmo ser de 25\u00b0C em alguns locais do Algarve, Alentejo e na Beira Interior. No seguimento do trabalho parceiro que tem vindo a ser desenvolvido ao longo dos anos, vimos refor\u00e7ar a necessidade do refor\u00e7o e ativa\u00e7\u00e3o das seguintes recomenda\u00e7\u00f5es, por forma a minimizar o impacto das temperaturas muitos elevadas que se fazem sentir. Importa refor\u00e7ar a import\u00e2ncia para a sa\u00fade, de nos mantermos hidratados, informados e frescos, seguindo as seguintes recomenda\u00e7\u00f5es: \u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Beba \u00e1gua, pelo menos 1,5 litros\/dia o equivalente a 8 copos; \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Mantenha-se informado atrav\u00e9s das p\u00e1ginas da Dire\u00e7\u00e3o-Geral da Sa\u00fade, em\u00a0www.dgs.pt\u00a0e do Instituto Portugu\u00eas do Mar e da Atmosfera em\u00a0www.ipma.pt\u00a0e da Autoridade Nacional de Emerg\u00eancia e Prote\u00e7\u00e3o Civil em\u00a0www.prociv.pt; \u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Procure manter-se num ambiente refrigerado pelos menos 2 a 3 horas por dia. Espa\u00e7os como bibliotecas, associa\u00e7\u00f5es, igrejas ou centros comerciais podem ser alternativas; \u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Se tem familiares com doen\u00e7a cr\u00f3nica, pessoas idosas ou isoladas, mantenha o contacto e reforce a import\u00e2ncia de seguir estas recomenda\u00e7\u00f5es. Mais informa\u00e7\u00e3o pode ser obtida na p\u00e1gina da Dire\u00e7\u00e3o-Geral da Sa\u00fade em\u00a0www.dgs.pt\u00a0ou atrav\u00e9s do Centro de Atendimento do SNS: 808 24 24 24.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5512,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"powered_cache_disable_cache":false,"powered_cache_disable_lazyload":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-5509","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"aioseo_notices":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/jf-moinhosdagandara.pt\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/2-1.png","blog_post_layout_featured_media_urls":{"thumbnail":["https:\/\/jf-moinhosdagandara.pt\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/2-1-150x150.png",150,150,true],"full":["https:\/\/jf-moinhosdagandara.pt\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/2-1.png",1134,1602,false]},"categories_names":{"12":{"name":"Noticias","link":"https:\/\/jf-moinhosdagandara.pt\/?cat=12"}},"tags_names":[],"comments_number":"0","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jf-moinhosdagandara.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5509","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/jf-moinhosdagandara.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/jf-moinhosdagandara.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jf-moinhosdagandara.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jf-moinhosdagandara.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5509"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/jf-moinhosdagandara.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5509\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5513,"href":"https:\/\/jf-moinhosdagandara.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5509\/revisions\/5513"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jf-moinhosdagandara.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/5512"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jf-moinhosdagandara.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5509"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/jf-moinhosdagandara.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5509"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/jf-moinhosdagandara.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5509"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/jf-moinhosdagandara.pt\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/1-1-724x1024.png\")
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