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A ACIFF vem por este meio divulgar uma ação de formação gratuita de “Folha de cálculo – funcionalidades avançadas”, em formato online, com a duração de 25 horas, destinada a Empregados ou Desempregados com pelo menos o 9.º ano de escolaridade.

📅 Início previsto: 14 de julho
🕗 Horário: 2ªs, 4ªs e 5ªs das 20h às 23h/23h30
🎓 Destinatários: Empregados ou Desempregados com 9.º ano
💰 Custo: Totalmente financiada
🍽️ Subsídio de alimentação: 6€/dia

📎 Documentação obrigatória:

• Documento de identificação
• Certificado de habilitações
• Comprovativo de situação profissional
• Comprovativo de IBAN

📞 Inscrições e mais informações através deste email ou do telefone: 233 401 328

A Sociedade Portuguesa de Patologia da Coluna Vertebral (@sppcv) está a promover a campanha de consciencialização intitulada “Há saltos que podem mudar a tua vida!” . Esta iniciativa tem como principal objetivo alertar a população, especialmente os mais jovens, para as consequências dos mergulhos mal calculados, que afetam cerca de 100 portugueses por ano.

Entre maio e setembro, período correspondente à época balnear, regista-se o maior número de acidentes relacionados com mergulhos. A elevada afluência a praias e piscinas torna essencial reforçar os cuidados e alertar para os riscos de mergulhar em locais desconhecidos ou em águas com pouca profundidade.

Para prevenir as lesões na coluna, a SPPCV recomenda:

• Verifique sempre a profundidade da água antes de mergulhar;
• Respeite as sinalizações e permaneça dentro das áreas supervisionadas, seja na praia ou na piscina;
• Nunca mergulhe sobre o efeito de álcool;
• No mar não se atire de cabeça, entre sempre primeiro a andar, e na piscina escolha o local onde vai mergulhar de acordo com a profundidade;
• Não corra em redor da piscina para prevenir quedas;

Mais informações em: https://sppcv.org/

#hásaltosquepodemmudaratuavida #sppcv

O projeto Vivências  Saudáveispromovido pelo Grupo de Instrução e Sport, a  Equipa de Intervenção Direta da Associação Fernão Mendes Pinto e o ICAD-IP,  dinamizam  intervenção na área da Prevenção, Redução de Riscos e Minimização de Danos ao nível dos Comportamentos Aditivos e Dependências.

Neste sentido, as diferentes equipas decidiram unir-se numa parceria, aproveitando o melhor Know how de cada intervenção, na elaboração da campanha de sensibilização “Tu Controlas a Tua Cena, a ter lugar no dia 4 de julho/25 das 15h às 19H, junto da comunidade participante no evento RFM SOMNI 2025. 

Pretendemos informar, sensibilizar e orientar os jovens e adultos sobre os efeitos e riscos do consumo de álcool e outras substâncias psicoativas, proporcionando-lhes conhecimento adequado à tomada de decisão saudável e consciente, face aos comportamentos de risco mais comuns em contextos recreativos. 

Esta campanha, prevista no plano anual 2025 da Rede Social da Figueira da Foz, permitirá fornecer informações precisas, dar suporte emocional e promover uma cultura de cuidado, num ambiente com espaço de diálogo aberto, no qual os participantes se sentirão confortáveis para receber informações, pedir ajuda e compartilhar experiências, garantido o seu bem-estar e satisfação.

A ACIFF vem por este meio divulgar as Ações de Formação Modular de 25h, em horário pós-laboral, regime Online, para julho de 2025, gratuitas e destinadas a empregados/as e desempregados/as.

As informações relevantes constam do cartaz que aqui apresentamos.

A manifestação de interesse, alguma dúvida, e/ou envio de documentação para seleção para formando/a deve ser enviada para o presente email: formacao.fm@aciff.pt

As Comemorações do 73.º Aniversário da Força Aérea Portuguesa, concentradas este ano na Figueira da Foz, têm o compromisso de dinamizar a cidade entre o dia 28 de junho e 6 de julho, através de um conjunto de atividades militares, científicas, culturais, lúdicas e desportivas, com o objetivo de dar a conhecer as capacidades aeroespaciais da Força Aérea, mas também promover uma aproximação à comunidade local.

As Comemorações do 73.º Aniversário da Força Aérea incluem momentos únicos e identitários da Instituição, onde a Cerimónia Militar e a Missa de Ação de Graças e Sufrágio pelos Militares e Civis da Força Aérea marcam solenemente a efeméride. Mas a presença da Força Aérea na Figueira da Foz promete também proporcionar momentos leves e descontraídos, através de diversos eventos culturais, desportivos e lúdicos.

Momentos musicais, concertos, provas desportivas, seminários, exposições, batismos de voo, cerimónias militares e exibições aéreas são o que temos reservado para si! E, por ocasião do aniversário, as nossas Unidades voltam a dedicar um dia aberto à população através da iniciativa “Base Aberta”.

Não fique de fora! Conheça o programa completo e aproveite para se inscrever nas atividades!

𝗘𝗺𝗽𝗿𝗲𝗶𝘁𝗮𝗱𝗮 𝗱𝗲 𝗕𝗲𝗻𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗲 𝗣𝗮𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗱𝗮 𝗥𝘂𝗮 𝗱𝗮 𝗟𝗼𝗺𝗯𝗶𝗻𝗵𝗮 𝗲 𝗱𝗮 𝗥𝘂𝗮 𝗱𝗼𝘀 𝗔𝗹𝗺𝗼𝗰𝗿𝗲𝘃𝗲𝘀

Freguesia de Moinhos da Gândara

A partir de 26 de maio e pelo período de 60 dias

08h00-18h00

𝗧𝗿𝗮𝗯𝗮𝗹𝗵𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗮𝗺𝗽𝗹𝗶𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗱𝗼 𝗲𝗱𝗶𝗳𝗶́𝗰𝗶𝗼 𝗱𝗲 𝗵𝗮𝗯𝗶𝘁𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗰𝗼𝗹𝗲𝘁𝗶𝘃𝗮

Rua Académico Zagalo 11

A partir do dia 26 de maio e pelo período de 18 meses

𝗘𝗺𝗽𝗿𝗲𝗶𝘁𝗮𝗱𝗮 𝗱𝗲 𝗕𝗲𝗻𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗲 𝗣𝗮𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗱𝗮 𝗥𝘂𝗮 𝗱𝗮 𝗟𝗼𝗺𝗯𝗶𝗻𝗵𝗮 𝗲 𝗱𝗮 𝗥𝘂𝗮 𝗱𝗼𝘀 𝗔𝗹𝗺𝗼𝗰𝗿𝗲𝘃𝗲𝘀

Freguesia de Moinhos da Gândara

A partir de 26 de maio e pelo período de 60 dias

08h00-18h00

𝗧𝗿𝗮𝗯𝗮𝗹𝗵𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗮𝗺𝗽𝗹𝗶𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗱𝗼 𝗲𝗱𝗶𝗳𝗶́𝗰𝗶𝗼 𝗱𝗲 𝗵𝗮𝗯𝗶𝘁𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗰𝗼𝗹𝗲𝘁𝗶𝘃𝗮

Rua Académico Zagalo 11

A partir do dia 26 de maio e pelo período de 18 meses

Agradece-se a compreensão.

#figueiradafoz#condicionamentodecirculaçãorodoviária#trânsito#obrasmunicipais#pavimentação#habitaçãocoletiva

Em maio celebra-se o mês do coração. E não existe um coração saudável sem exercício físico regular nem uma alimentação adequada.

Foi com base neste pressuposto que o Município da Figueira da Foz, através do Programa Municipal Figueira Cidade Saudável, estruturou o Maio, Mês do Coração 2025, iniciativa que se insere na definição estratégica da Figueira da Foz como Cidade Saudável.

A referida comemoração visa a sensibilização para a saúde cardiovascular e para a adoção de estilos de vida saudáveis e da correção dos fatores de risco modificáveis, contribuindo para a capacitação dos munícipes relativamente às suas escolhas quotidianas.

As iniciativas propostas decorrerão ao longo do mês do maio, têm carácter gratuito e integram várias atividades dinamizadas por diversos parceiros locais.

No próximo dia 17 de maio de 2025, realizar-se-á uma Procissão de Velas em honra de Nossa Senhora de Fátima, organizada pela Comissão de Festas em honra de N.ª Senhora da Saúde. 🌹🕯

➡️ A procissão terá lugar na localidade de Ribas, freguesia de Moinhos da Gândara.

⚠ Por questões de segurança, haverá condicionamentos de trânsito nas vias indicadas (ver imagem em anexo).

Agradecemos a compreensão de todos! 🙏

📍 Município da Figueira da Foz
📆 Aviso emitido a 12 de maio de 2025

#FigueiradaFoz #ProcissãoDeVelas #NossaSenhoraDeFátima #MoinhosDaGândara #Ribas #Aviso #Trânsito

A partir de 1 de janeiro de 2025, os antigos combatentes passam a contar com benefícios adicionais de saúde!

✅ Pensionistas: Comparticipação total (100%) da parte não comparticipada dos medicamentos.
🔹 Em 2025: 50%
🔹 Em 2026: os restantes 50%

✅ Não pensionistas: Majoração até 90% na comparticipação dos medicamentos psicofármacos.

🎯 O objetivo? Medicamentos mais acessíveis para quem serviu o país com honra.

ℹ️ Se ainda não tens acesso ao benefício, contacta a Direção-Geral de Recursos da Defesa Nacional:

📧 medicamentos.ac@defesa.pt
📞 213 038 510 / 525 / 683
🏢 Balcão Único da Defesa, Lisboa
📮 Av. Ilha da Madeira, nº 1 – 1400-204 Lisboa

Juntos, garantimos o teu direito. 💙

#AntigosCombatentes #DireitosGarantidos #MedicamentosComparticipados #Portugal

A FEPODABES lançou a aplicação DSangue para Android (e brevemente iOS), com o objetivo de facilitar a vida aos dadores e ajudar a salvar mais vidas.

🔹 Consulte datas, horários e locais de colheitas
🔹 Acompanhe eventos e campanhas das associações
🔹 Registe as suas dádivas de sangue
🔹 Veja os níveis de reserva de sangue em Portugal

📲 Descarregue agora a app DSangue:
👉 https://bit.ly/DSanguePT

Todos os dias são necessárias mais de 1100 unidades de sangue.
Divulgue, partilhe, junte-se a esta causa.
Uma gota pode salvar vidas.