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O Instituto Português do Mar e da Atmosfera prevê manutenção das temperatura muito elevadas nos próximos dias, podendo as temperaturas máximas atingir valores superiores aos 40°C, sendo que em algumas zonas poderá atingir pontualmente os 42ºC. As noites terão temperaturas mínimas elevadas, com valores superiores a 20°C em grande parte do território, podendo mesmo ser de 25°C em alguns locais do Algarve, Alentejo e na Beira Interior. No seguimento do trabalho parceiro que tem vindo a ser desenvolvido ao longo dos anos, vimos reforçar a necessidade do reforço e ativação das seguintes recomendações, por forma a minimizar o impacto das temperaturas muitos elevadas que se fazem sentir.

Importa reforçar a importância para a saúde, de nos mantermos hidratados, informados e frescos, seguindo as seguintes recomendações:

·         Beba água, pelo menos 1,5 litros/dia o equivalente a 8 copos;     

·         Mantenha-se informado através das páginas da Direção-Geral da Saúde, em www.dgs.pt e do Instituto Português do Mar e da Atmosfera em www.ipma.pt e da Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil em www.prociv.pt;

·         Procure manter-se num ambiente refrigerado pelos menos 2 a 3 horas por dia. Espaços como bibliotecas, associações, igrejas ou centros comerciais podem ser alternativas;

·         Se tem familiares com doença crónica, pessoas idosas ou isoladas, mantenha o contacto e reforce a importância de seguir estas recomendações.

Mais informação pode ser obtida na página da Direção-Geral da Saúde em www.dgs.pt ou através do Centro de Atendimento do SNS: 808 24 24 24.

O Município da Figueira da Foz reconhece a importância da socialização e do lazer na promoção do envelhecimento ativo e saudável.

Com o objetivo de proporcionar experiências diferentes e momentos de convívio aos cidadãos, o Município estruturou uma iniciativa com a colaboração do FestiMaiorca que incide num Espetáculo de Folclore Internacional, a realizar no dia 25 de julho de 2024, com duração prevista de 60 minutos sem intervalo, no Jardim Municipal da Figueira da Foz, com o seguinte alinhamento:

• 14h30 – Chegada dos Participantes
• 14h45 – Sessão de Abertura
• 15h00 – Atuações de Folclore Internacional / Pinturas Faciais e animações para netos a decorrer na Biblioteca do Jardim Municipal
• 16h15 – Encerramento

Trata-se de um espetáculo gratuito!

De ressalvar que existirão no local 300 lugares sentados, os quais serão ocupados por ordem de chegada.

Para assistir, basta informar para os contactos infra, até ao dia 24 de julho (quarta-feira):

• Nome da instituição e o número aproximado de pessoas que irão assistir ao Espetáculo.

Mais se informa que no dia do Espetáculo existirá delimitação de lugar de estacionamento para que os seniores possam desembarcar junto ao local do Espetáculo.

Para mais informações e esclarecimentos:

Divisão de Assuntos Sociais e Saúde do Município da Figueira da Foz

Dr.ª  Ana Luísa Sousa

Telefone 233 401 860/ 927 525 550

E-mail assuntos.sociais@cm-figfoz.pt.

Esta iniciativa tem como principal intuito apoiar a CASA – Centro de apoio aos sem abrigo.

2 a 3 de agosto

10h – 12h / 14h – 17h

Espaço cultural da Biblioteca Municipal do Jardim

Parcerias: Biblioteca Pública Municipal

DASS – Divisão de Ação Social e Saúde

Participe!

A FEPODABES – Federação portuguesa de Dadores Benévolos de Sangue ,  lança a campanha de verão 2024 com a  mensagem central da campanha, expressa pelo slogan “DÊ SANGUE ESTE VERÃO –QUE MELHOR QUE DAR SANGUE E IR DE FÉRIAS?”, que tem como padrinho desta campanha o cantor Daniel Fernandes que participou no programa ‘The Voice Portugal” ressalta que cada dador pode fazer a diferença na vida de outra pessoa, Que este verão não seja apenas marcado por lazer, mas também pela alegria de salvar vidas.

O Verão é um período estival e tradicionalmente mais complicado em manter os stocks de sangue em níveis satisfatórios, pois o período de férias, acompanhado de temperaturas elevadas, contribui para uma menor afluência dos dadores nos locais de colheita.

Os hospitais continuam a necessitar de sangue para dar resposta às necessidades dos seus doentes, motivo pela qual a FEPODABES apela a todos os cidadãos com mais de 18 anos, que tenham mais de 50kg e que sejam saudáveis façam a sua dádiva. “É muito importante que as pessoas façam a sua dádiva antes de partirem para o gozo das merecidas férias e mesmo durante o período de férias, pois mesmo no verão os hospitais têm necessidade de sangue.

A informação sobre os locais oficias de recolha de sangue está disponível no site da FEPODABES em www.fepodabes.pt e www.dador.pt e na APP/DSANGUE onde podem ter toda a informação sobre a dadiva de sangue.

Enviamos, em primeira mão, a nossa revista “Spina”, com periodicidade semestral e que pretende pôr a comunidade a par de toda a dinâmica da ASBIHP. 

Poderão folheá-la linkando no seguinte link:

Spina #1This interactive flipbook is created with FlippingBook, a service for streaming PDFs online. No download, no waiting. Open and start reading right away!online.flippingbook.com

Acedendo à mesma via QR code aqui:

Ou, em alternativa, acendendo via site da ASBIHP:

Revista Spina # número 1 | ASBIHP – Associação Spina Bifida e Hidrocefalia de Portugal

A Liga Portuguesa Contra o Cancro (LPCC), em parceria com Fortimel, uma marca da Danone Nutricia, encontra-se a desenvolver uma iniciativa para identificar o risco nutricional em pessoas com cancro.

O estado nutricional na pessoa com cancro pode ter um impacto significativo sobre a evolução da doença e o êxito dos tratamentos. A malnutrição com perda de peso é um problema que afeta até 70% dos doentes oncológicos e que pode influenciar amplamente os resultados clínicos.

No distrito de Coimbra, as consultas de identificação do risco nutricional, dirigidas a pessoas com cancro, terão lugar nos dias 26 e 27 de julho na sede da Liga Portuguesa Contra o Cancro [Rua Dr. António José de Almeida, 329, R/C (Espaço de Cuidados a Doentes), 3000-045 Coimbra; Telefone: 239 487 490].

Saiba mais sobre esta iniciativa e faça o agendamento da sua consulta em: ligacontracancro.pt/nutricao.

Decorre das normas técnicas de execução regulamentar do Programa Nacional de Luta e
Vigilância Epidemiológica da Raiva Animal e Outras Zoonoses (adiante designado PNLVERAZ)
publicadas em Anexo à Portaria n.o 264/2013, de 16 de agosto, que:
1o Deverão os detentores dos cães com mais de três meses de idade relativamente aos quais
não se prove possuírem vacinação antirrábica válida apresentar esses animais no dia, hora e
local indicados a fim de serem vacinados em campanha pelo Médico Veterinário responsável
pela campanha (adiante designado por MVRC), ou fazer com que estes sejam vacinados por
Médico Veterinário de sua escolha.
2o As vacinas antirrábicas utilizadas, deverão possuir uma Autorização de Introdução no
Mercado válida em Portugal, de acordo com o Decreto-Lei n.o 148/2008, de 29 de julho,
alterado pelo Decreto-Lei n.o 314/2009, de 28 de outubro, e ser utilizadas nas condições
estabelecidas no resumo das características do medicamento (RCM).
3o Nas áreas das Direções de Serviços de Alimentação e Veterinária das Regiões do Alentejo
e do Algarve, das Divisões de Alimentação e Veterinária de Castelo Branco e da Guarda e nos
Concelhos de Mação e de Vinhais, para controlo da equinococose/hidatidose, ao abrigo do
n.o 1 do artigo 4o do PNLVERAZ, será administrada no local e sob controlo do MVRC, uma
dose de comprimidos antiparasitários, variável com o peso do animal, conforme critério
clínico, a todos os cães que se apresentem à campanha, sendo ainda fornecida ao detentor
uma segunda dose de comprimidos antiparasitários para administração posterior.

Em 2024 atingimos a 5ª edição do Programa Municipal Desporto para Todos (PMDT).

À semelhança das edições anteriores, o PMDT pretende ser um programa municipal de continuidade, desenvolvido pelo Município da Figueira da Foz, que tem vindo a ocupar o seu lugar na programação de eventos da cidade.

Nesta 5ª edição, o PMDT quer apresentar-se aos seus munícipes e visitantes com uma oferta variada de atividades de caráter desportivo, mais musculada e ao alcance de todos e todas, com enfoque especial nos seniores e no público com necessidades especiais, porque insistimos na máxima: “Somos Desporto para Todos”.

Desta forma, o Programa iniciar-se-á no dia 29 de junho e encerrará a 29 de setembro, por mérito do estabelecimento das várias parcerias com entidades públicas, que têm como objeto a promoção do exercício físico, enquanto mote para uma vida melhor e mais ativa.

Aspiramos uma edição com atividades mais diferenciadas para públicos mais exigentes, razão pela qual o Município promove sessões mensais onde constam especificamente atividades para adultos, designadas por +60 anos.

Apresentamos, ainda, uma nova atividade de fitness, nominada  “Zumba na Praia”, como oferta destacada para os meses mais fortes de verão.

Assim, entre 17 de julho e 18 de agosto, de 4ª a domingo, nos períodos da manhã e da tarde, nas principais praias do concelho (Praia da Costa de Lavos, Praia da Leirosa, Praia do Cabedelo, Praia do Forte, Praia de Buarcos, Praia da Tamargueira, Praia do Tucano e Praia de Quiaios), vamos ter uma forma diferente de exercício físico.

O crescimento da diversidade do PMDT, pressupõe a democratização da atividade física a todos os indivíduos, especialmente sem condicionamento da idade, sexo e habilidade física, e ainda, a inclusão de indivíduos com necessidades especiais, como é o caso da Vela Adaptada.

Acreditamos que ao incutir atitude e personalidade ao PMDT conseguimos atrair pessoas diferentes, com vidas diferentes e estilos diferentes, assumindo, assim, a inclusão e a diversidade, porque uma nova edição, pressupõe sempre um novo começo (ou recomeço), já que a história também pode ser repetição, ou, para os mais otimistas, uma nova versão, na medida em que tudo o que fazemos mexer, permite mudança ou reestruturação.

 Seja a fazer zumba na praia, caminhada noturna, btt, yoga, dança, remo, vela, padel ou karaté, ALEGRIA vai ser a palavra de ordem para este verão ativo e mais feliz!

Mais informações aqui: https://www.cm-figfoz.pt/pages/1012?event_id=1020

O CACRC – Centro de Arbitragem de Conflitos de Consumo da Região de Coimbra é uma entidade de resolução alternativa de litígios de consumo, cuja supervisão e coordenação é realizada pelo Ministério da Justiça, através da Direcção-Geral da Política da Justiça e do Ministério da Economia pela Direcção-Geral do Consumidor e, em colaboração com as câmaras municipais da região de Coimbra, disponibiliza aos cidadãos:

• Informação sobre questões de consumo e Resolução de conflitos de consumo por via da mediação conciliação e arbitragem em Tribunal Arbitral.

O serviço prestado, de interesse público, oferece um acesso simples, rápido, eficaz e absolutamente gratuito à Justiça para a resolução de conflitos de consumo até ao valor de €5.000.

O CACRC integra, ainda, a Rede de Apoio ao Cliente Bancário que tem por missão:

• Informar o cliente bancário sobre os seus direitos e deveres em caso de risco de incumprimento e no âmbito do procedimento extrajudicial de regularização de situações de incumprimento (PERSI);
• Apoiar o cliente bancário na análise das propostas apresentadas pelas instituições de crédito no âmbito do plano de ação para o risco de incumprimento (PARI) e do PERSI, nomeadamente quanto à adequação de tais propostas à situação financeira, objetivos e necessidades do cliente bancário;
• Acompanhar o cliente bancário aquando da negociação entre este e as instituições de crédito das propostas apresentadas no âmbito do PARI e do PERSI;

·    Apoiar o cliente bancário na avaliação da sua capacidade de endividamento.

Também este serviço é absolutamente gratuito para os cidadãos.

https://cacrc.pt

A Cruz Vermelha Portuguesa- Delegação da Figueira da Foz, junta-se ao Movimento Internacional da Cruz Vermelha e do Crescente Vermelho na

              AJUDA À PROCURA DOS SEUS FAMILIARES!

O serviço de Restabelecimento de Laços Familiares está disponível para todos os que vivem em Portugal e procuram encontrar um membro da família desaparecido, devido a situações de guerra, desastres naturais e migração. No tumulto, pânico e terror, os membros da família podem separar-se em minutos, muitas vezes levando anos de angústia e incerteza sobre o paradeiro de filhos, pais ou cônjuges.

Tentar localizar pessoas e colocá-las em contacto os seus familiares, é um grande desafio para a Rede de laços Familiares da CVP.

Se está numa dessas situações ou conhece alguém, dirija-se à nossa instituição. Fazemos parte de uma instituição humanitária independente, com formação específica e tratamos os seus dados pessoais ou da pessoa que procura, de forma confidencial.

A iniciativa reflete o compromisso contínuo da organização em responder eficazmente às necessidades das comunidades e proteger os direitos humanos fundamentais.

Para mais esclarecimentos contactar:

Morada: Praceta Coronel Alves de Sousa, nº1, 3080-584 Figueira da Foz

Telef: 233 407 300 / 968 979 990