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Nesta fase, onde os impactos do isolamento e da fadiga pandémica se acentuam, verifica-se um aumento muito significativo das perturbações psicológicas. Passam a ser cada vez mais comuns e frequentes os sintomas de ansiedade e de stresse, bem como sintomas depressivos, irritabilidade, sofrimento emocional e insónias.

A importância da prevenção e promoção da saúde mental/psicológica é, assim, fundamental durante e após a pandemia que enfrentamos, para a resiliência necessária para lidar com os desafios que temos pela frente.

Procurando disponibilizar à população residente no Concelho da Figueira da Foz estratégias de autoregulação e de auto-cuidado, o Projeto +Atlântico (CLDS4G) da Figueira da Foz realizará, dia 5 de março de 2021, pelas 14.30h um webinar com um psicólogo especialista da Companhia de Bombeiros Sapadores da Figueira da Foz, Dr. Eduardo Joanes.

Sessão gratuita, com inscrições obrigatórias, através do link:

https://forms.gle/HGm6WJojkM1mQuSc6

Informações: 233 428 088 | 961 042 015 | figueira.ano.clds4g@gmail.com

Projeto +Atlântico, CLDS-4G da Figueira da Foz

Eixo IV Atividade14: Prevenção/Atuação Mais-atlântica

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Luís Braga Hortas Coordenador Técnico 

  Telf. 233425504             Tel. 961042015  

E-mail coordenacao.clds4g.figfoz@gmail.com 

Os donos das empresas que já realizaram o Seminário “Sobreviver e Prosperar”, como este da parceria entre a Conclusão e a ActionCOACH, atingiram resultados num curto espaço de tempo usando um sistema de trabalho comprovado com empresas portuguesas.

Inscreva-se neste seminário de 16 horas que inicia no próximo dia 18 de março à https://bit.ly/2ZH8127

A QUEM SE DESTINA

Destinado a empresários e gestores de empresas preocupados com a mudança e adaptação.

A ANACOM – Autoridade Nacional de Comunicações alerta para o facto de algumas pessoas estarem neste momento a ser abordadas por indivíduos que dizem ser representantes desta entidade, procurando obter vantagens comerciais. Este tipo de abordagem constitui uma fraude, uma vez que a ANACOM não está a contactar consumidores.

São várias as formas de abordagem, uma delas através de contacto telefónico para a alegada realização de um estudo sobre a qualidade de acesso à Internet ou para celebrar contratos de comunicações.

Perante qualquer ocorrência que possa configurar uma tentativa de fraude/burla:

• alerte imediatamente as autoridades de segurança, apresentando queixa junto da Polícia de Segurança Pública e da Guarda Nacional Republicana,

ou 

• contacte diretamente o Ministério Público ou o Departamento de Investigação e Ação Penal (DIAP) junto do tribunal da área onde os factos se verificaram.

A Direção-Geral do Consumidor

As mais recentes restrições emanadas pelo Governo devido ao Covid-19 impedem que nos visite. Não se preocupe, nós levamos o Museu até si!

Nas próximas semanas visite-nos, através da plataforma Zoom ou Teams, tudo no conforto do seu lar!

Embora nada supere a experiência real de nos visitar, é agora possível fazer uma incrível visita ao nosso Museu sem deixar a comodidade da sua casa.

As visitas online visam dar a conhecer o fantástico universo dos comboios a partir da exposição permanente do Museu Nacional Ferroviário.
O programa de visitas online permitirá, sem qualquer deslocação, “visitar”, conhecer e aprender mais sobre o caminho de ferro em Portugal, desde 1856 até aos nossos dias.

Agende já uma visita virtual ou solicite informações através do email servicoaocliente@fmnf.pt

Junte-se a nós virtualmente e assista ao que preparámos para  si!

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Nas próximas semanas visite-nos, através da plataforma Zoom ou Teams, tudo no conforto do seu lar!

Embora nada supere a experiência real de nos visitar, é agora possível fazer uma incrível visita ao nosso Museu sem deixar a comodidade da sua casa.

As visitas online visam dar a conhecer o fantástico universo dos comboios a partir da exposição permanente do Museu Nacional Ferroviário.
O programa de visitas online permitirá, sem qualquer deslocação, “visitar”, conhecer e aprender mais sobre o caminho de ferro em Portugal, desde 1856 até aos nossos dias.

Agende já uma visita virtual ou solicite informações através do email servicoaocliente@fmnf.pt

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O CEARTE irá realizar o curso Poda e Enxertia em Fruticultura a decorrer de 01-04-2021 a 01-05-2021.
Para mais informações ou inscrição consulte aqui.

O CEARTE irá realizar o curso Modo de Produção Biológico a decorrer de 04-05-2021 a 29-05-2021.
Para mais informações ou inscrição consulte aqui.

Ações de Aplicação de Produtos Fitofarmacêuticos

Público-alvo: Todos os profissionais da área agrícola  e não profissionais mas que apliquem produtos categorizados como de uso profissional

A formação permite comprar e aplicar produtos fitofarmacêuticos.

Aplicação de Produtos Fitofarmacêuticos com Equipamentos de Pulverização Manual – APFEPM 25 horas

No final da formação:

                Recebe certificado profissional homologado e cartão de aplicador com validade de 10 anos.

Duração/horário:

                Sessões em horário pós-laboral: início entre as 18h30 e as 19h00

                6 dias de formação

  Sábado da parte da manhã (para formação prática obrigatória)

Valor:

                85€ por pessoa

O CEARTE irá realizar o curso Marketing Digital – redes sociais a decorrer de 22-03-2021 a 14-04-2021.
Para mais informações ou inscrição consulte aqui.

O Banco de Portugal e o Ministério do Trabalho, Solidariedade e Segurança Social iniciam esta semana uma campanha de promoção dos serviços mínimos bancários junto dos cidadãos nos postos de atendimento do ISS, do IGFSS, do IEFP e do INR.

A conta de serviços mínimos bancários está disponível para qualquer cidadão que não disponha de conta bancária ou que tenha apenas uma conta no sistema bancário, sendo importante a sua divulgação, nomeadamente pela relevância que esta assume para as pessoas que não têm conta no banco e que, por essa razão, ainda recebem prestações sociais através de vale postal.

Em determinadas situações pode ser titular de mais do que uma conta. Esta conta tem um custo anual que não pode exceder os 4,38 euros.

Saiba mais em

https://www.bportugal.pt/…/banco-de-portugal-e-governo…

https://clientebancario.bportugal.pt/…/o-que-e-uma…

A Direção-Geral do Consumidor